TIMESOFINDIA.COM | अंतिम अपडेट – 27 मई, 2023, 11:00 IST
फैटी लीवर से स्टीटोहेपेटाइटिस होता है, जो जीवन के लिए खतरनाक स्थिति है
फैटी लिवर या लिवर में फैटी बिल्डअप के कोई लक्षण नहीं दिखते हैं और शायद यही कारण है कि कई लोग इस पर ध्यान नहीं देते हैं।
हालांकि, अनुपचारित वसायुक्त यकृत यकृत की सूजन पैदा कर सकता है जिसे चिकित्सकीय रूप से स्टीटोहेपेटाइटिस कहा जाता है। यह तब होता है जब लिवर की चर्बी शरीर को परेशान करने लगती है।
स्टीटोहेपेटाइटिस में क्या होता है?
स्टीटोहेपेटाइटिस या नॉन अल्कोहलिक स्टीटोहेपेटाइटिस लीवर को नुकसान पहुंचाता है। इससे लिवर में सूजन और निशान पड़ जाते हैं।
वृद्धावस्था और मधुमेह जैसे अन्य जोखिम कारकों की उपस्थिति स्थिति को और खराब कर सकती है और इसे एक टर्मिनल स्थिति तक पहुंचने में मदद कर सकती है।
इसलिए यह आवश्यक है कि उन आदतों या कारकों की पहचान की जाए जो लिवर में वसा के जमाव को बढ़ावा देते हैं।
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अधिक वजन
अधिक वजन होना लिवर में फैटी जमाव के पीछे मुख्य अपराधी के रूप में देखा जाता है।
बॉडी मास इंडेक्स पर हमेशा नजर रखनी चाहिए। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि 25 से अधिक का बीएमआई फैटी लिवर के विकास के जोखिम को बढ़ाता है।
मधुमेह
डायबिटीज से फैटी लिवर का खतरा बढ़ जाता है। मेयोक्लिनिक का कहना है कि टाइप 2 मधुमेह वाले कम से कम आधे लोगों को गैर मादक वसायुक्त यकृत रोग है।
फैटी लिवर की बीमारी टाइप 2 मधुमेह में भी भूमिका निभा सकती है। यदि आपके पास दोनों स्थितियां हैं और आपका टाइप 2 मधुमेह अच्छी तरह से प्रबंधित नहीं है, तो यह वसायुक्त यकृत रोग को और भी बदतर बना सकता है।
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स स्तर
उच्च ट्राइग्लिसराइड्स का स्तर गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग से जुड़ा हुआ है। कुछ स्वास्थ्य रिपोर्ट यह भी कहती हैं कि उच्च ट्राइग्लिसराइड इस बात का संकेत हो सकता है कि आपको पहले से ही फैटी लिवर की बीमारी है।
ट्राइग्लिसराइड का स्तर 150 mg/dL से अधिक उच्च माना जाता है।
खाने की गलत आदत
लीवर में चर्बी जमा होने का एक और कारण अशुद्ध आहार है। देर से भोजन करना, भोजन छोड़ना, दो भोजन के बीच एक आदर्श अंतर नहीं होने से लिवर पर जबरदस्त दबाव पड़ सकता है और फैटी लिवर का खतरा बढ़ सकता है।
हमेशा स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थों का चुनाव करें।
स्लीप एपनिया
आश्चर्यजनक रूप से स्लीप एपनिया भी फैटी लिवर का कारण बन सकता है।
एक अध्ययन के अनुसार, ऑब्सट्रक्टिव स्लीप एपनिया इंसुलिन प्रतिरोध, डिस्लिपिडेमिया और सूजन को बढ़ाकर गैर-अल्कोहल फैटी लीवर रोग को प्रेरित कर सकता है।
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उन्हें कैसे संशोधित करें?
इन कारकों को संशोधित करना महत्वपूर्ण है ताकि फैटी लिवर की स्थिति एक उन्नत चरण में न बढ़े।
जबकि वजन और खाने का तरीका एक जीवन शैली की समस्या है और आहार में स्वस्थ और पौष्टिक खाद्य पदार्थों को शामिल करके इसकी जांच की जानी चाहिए। बाहर का खाना खाने से बचना चाहिए। अच्छे तेल, साबुत अनाज और मौसमी सब्जियों के साथ स्वस्थ घर का बना खाना खाना चाहिए।
मधुमेह और कोलेस्ट्रॉल स्तर जैसे अन्य जोखिम वाले कारकों के लिए चिकित्सा सहायता लें। डॉक्टर से सलाह लें और जरूरत पड़ने पर दवाएं लें।
फैटी लिवर रोग का कोई लक्षण नहीं दिखता है और इससे शरीर में इसके बढ़ने में आसानी होती है।
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