9 Benefits Of Massage Therapy

26/05/2023 Azaad Bharat WebDesk Comments Off

Massage therapy helps reduce stress levels, lowers blood pressure, and boosts mental health.

A 2015 study found that Thai massage helped reduce pain and heart rate changes associated with tension headaches.

Massage therapy helps soften tense muscle tissues and enhances the function of the nervous system.

Massage helps adults and children sleep better by reducing irritability and muscle pain.

It can help with chronic pain management and decrease disability caused by back pain.

Massage therapy helps to support mental health and decrease the symptoms of anxiety and depression.

Massages help reduce cortisol and increase several neurotransmitters, like endorphins, dopamine, and serotonin, which can help you feel better.

They also help reduce and treat sports injuries caused by playing heavy duty sports like football.

Combined benefits of massage can help make it easier to focus throughout the day.

Source link

Azaad Bharat WebDesk

https://www.azaad-bharat.com/

हमारा उद्देश्य समाज के हित संबंधी पक्षों को जोड़ना एवं आपसी-सूचना में तार्किक वृद्धि करना है। हम पत्रकारिता में उत्कृष्टता की आकांक्षा को साथ लेकर चलते हैं। हमारा उद्देश्य सिर्फ राजनीतिक एवं चटपटी सूचना देना ही नही, बल्कि समाज के समक्ष खबरों को इस ढंग से रखना है कि उनका वैज्ञानिकवाद में रुझान बढे। हम समाज को ऐसी सूचना देना चाहते है, कि वह उन पर गंभीरता से विचार करें, सिर्फ अपडेट रहने के लिए नहीं। हमारा प्रयास है कि सरल किन्त गम्भीर शब्दों में जनता के हित के लिए जनता की खबरों को जनता के बीच पहुँचना। हमारा विश्वास, साहित्य, संगीत, संस्कृति, विज्ञान, स्वास्थ्य आदि में रचनात्मक माहौल तैयार करने की है।

विश्व पर्यावरण दिवस

विश्व पर्यावरण दिवस

विश्व पर्यावरण दिवस

9 Benefits Of Massage Therapy

Our Reader

उद्देश्य

Select language

राष्ट्रीय रामायण महोत्सव

azaad-bharat.com