ओमेगा-3 फैटी एसिड कुछ न्यूरोडिजेनरेटिव बीमारियों की शुरुआत को रोकने या देरी करने के लिए दिखाया गया है ओमेगा -3 फैटी एसिड आवश्यक फैटी एसिड होते हैं जो अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। ये फैटी एसिड शरीर द्वारा निर्मित नहीं किए जा सकते हैं, और इस प्रकार, उन्हें आहार के […]
डॉ तेज के मुंशीबुढ़ापा शरीर और मन के लिए कठिन हो सकता है, और हम वह चित्र बना सकते हैं जो हम नहीं चाहते। उन वर्षों को पहले से कहीं अधिक जीवंतता और आनंद के साथ जीना संभव है। किसी को यह पता लगाना होगा कि अपने जीवन में वर्षों को कैसे जोड़ा जाए – […]
विटामिन ए वसा में घुलनशील विटामिन है, जो सामान्य दृष्टि, शरीर की वृद्धि, प्रतिरक्षा प्रणाली और प्रजनन स्वास्थ्य को बनाए रखने में एक अभिन्न भूमिका निभाता है। हमारे शरीर को समुचित कार्य करने और अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करने के लिए पर्याप्त मात्रा में आवश्यक विटामिन की आवश्यकता होती है। आपके आहार […]
